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08月08日

瑜伽在高尔夫运动中的应用

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瑜伽在高尔夫运动中的应用

1.瑜伽冥想在高尔夫运动中的应用 高尔夫运动是在自然环境中进行的,天气、场地、高尔夫球所处的位置总是不断变化的,这就要求球员不管在什么情况下都要摒除喜、怒、悲、恐等不良心理状态,自始至终保持平稳的状态来对待比赛过程和结果,所以平静的内心对高尔夫运动起到举足轻重的作用。瑜伽冥想是一种意识状态,冥想时人的过度思虑会停止下来,并转向内心世界,改善集中意志,进而带来清晰的思维,是最有效的休息、训...

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