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01月28日

高球场上什么水果最受宠?西瓜柠檬降低皮肤癌变

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高球场上什么水果最受宠?西瓜柠檬降低皮肤癌变

  下场应该吃的水果    苹果皮——预防短波紫外线  苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线(UVB)的伤害,进而防止皮肤癌的发生。专家建议,出门前除了抹防晒霜,最好吃个苹果。苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有儿茶素、花青素等活性物质,具有强大的抗氧化作用,能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害。另外,对于防止黑色素生成,美白肌肤也有一定作用...

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